Nos disciplines
2026/2027
L'école Choré-âmes vous présente ses cours de danse
Les cours
Professeur : Elodie DUCASSE & Océane GARCIA
LUNDI – Cycle 1 – 17H30 -18h45
LUNDI – Cycle 2 – 18H45 -20h00
LUNDI – Cycle 3 Ados/Adultes – 20H00 – 21h30
Initiation à la Danse classique
Professeur : Océane GARCIA
MERCREDI – 6 à 8 ans – 13H00 -14h00
Danse classique
La danse classique est une discipline artistique exigeante et élégante qui constitue la base de nombreuses formes de danse. Elle permet de développer la posture, la coordination, la souplesse, l’équilibre, la musicalité et la grâce du mouvement.
À travers un enseignement progressif et adapté à chaque âge, les élèves découvrent les fondamentaux techniques de la danse classique tout en cultivant leur sensibilité artistique et leur confiance en eux. Les cours allient rigueur, plaisir et expression, dans un cadre bienveillant favorisant l’épanouissement de chacun.
éveil à la danse
Niveau initiation
L’éveil à la danse est une activité spécialement conçue pour les jeunes enfants, leur permettant de découvrir le mouvement de manière ludique et adaptée à leur âge. À travers le jeu, la musique et l’imaginaire, les enfants développent leur motricité, leur coordination, leur sens du rythme et leur capacité à s’exprimer avec leur corps.
Les séances proposent des explorations variées autour de l’espace, du temps, des émotions et de la créativité, favorisant l’épanouissement de chaque enfant dans un cadre sécurisant et bienveillant. Sans recherche de performance, l’objectif est avant tout de stimuler la curiosité, l’écoute et le plaisir de bouger.
Les cours
Professeur : Audrey GELSI & Oceane GARCIA
Mercredi
Préparatoires (8 à 10 ans) – 10H30-11h45
Intermédiaires (11 à 13 ans) – 16H00 -17h15
Initiation à la Danse Jazz
Professeur : Océane GARCIA
MERCREDI – 6 à 8 ans – 14H00 -15h00
jazz
Niveau Initiation, préparatoire
La danse jazz est une discipline artistique vivante et expressive qui allie technique, énergie et sens du spectacle. Elle permet de développer la coordination, la souplesse, le rythme, la posture et l’interprétation, tout en favorisant l’expression de la personnalité de chacun.
À travers un travail technique progressif, des exercices de musicalité et des chorégraphies variées, les élèves découvrent la richesse de cette danse en constante évolution. La danse jazz mêle précision du mouvement, dynamisme et émotion, offrant un équilibre entre rigueur et créativité.
Les cours
Professeur : Audrey GELSI & Oceane GARCIA
Mardi
Adultes Inter/ Avancé – 20h15 – 21h45
Mercredi
Perfectionnement (14 à 16 ans) – 17h15 – 18h30
Niveau Avancé (à partir de 17 ans) – 18H30-19h45
Niveau Adultes Intermédiaires 20H00 -21h30
Jeudi
Adultes/Avancé – 20h00 – 21h30
Vendredi
Adultes/Avancé 12h15 – 13h15
jazz contemporain
Niveau intermédiaire & avancé
Le jazz contemporain est une discipline qui mêle l’énergie et la technique de la danse jazz à la liberté d’expression et à la sensibilité de la danse contemporaine. Cette approche moderne du mouvement permet aux danseurs de développer à la fois leur maîtrise technique, leur musicalité et leur créativité.
Les cours explorent un large éventail de qualités de mouvement, alternant dynamisme, fluidité, travail au sol, déplacements dans l’espace et interprétation. À travers des exercices techniques et des chorégraphies variées, les élèves apprennent à enrichir leur langage corporel tout en développant leur présence artistique.
Les cours
Professeur : Christilla LARBAOUI
Vendredi
17h30 – 18h45
18h45 – 20h00
20h00 – 21h30
hip-hop
Niveau Enfants, ados, adultes
Le hip-hop est une danse dynamique, énergique et expressive qui permet de développer le sens du rythme, la coordination, l’endurance et la confiance en soi. Issue de la culture urbaine, elle offre un espace de liberté où chacun peut affirmer sa personnalité à travers le mouvement.
Les cours abordent les bases techniques du hip-hop ainsi que différents styles et influences, à travers des exercices ludiques, des enchaînements chorégraphiques et un travail sur la musicalité. Les élèves apprennent à maîtriser leur corps tout en développant leur créativité et leur présence scénique.
yoga
Niveau Enfants, pré-ados, adultes
Le yoga est une pratique douce et complète qui associe mouvements, respiration et relaxation afin de favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. Accessible à tous, il permet d’améliorer la souplesse, la posture, la mobilité, la concentration et le bien-être général.
Au fil des séances, les participants découvrent différentes postures, des exercices de respiration et des techniques de détente qui contribuent à réduire le stress, relâcher les tensions et développer une meilleure conscience corporelle. Chaque cours est conçu pour respecter les capacités de chacun et accompagner une progression harmonieuse.
Les cours
Professeur : Audrey GELSI
LUNDI
Pilates Machine : 08H45 -11h00
Pilates au Sol : 11H10 -12h10
Pilates Machine : 13H30 -14h30
MARDI
Pilates Machine : 08H45 -14h00
Pilates au Sol : 19H15 -20h15
JEUDI
Pilates Machine : 08H45 -12h00
Pilates au Sol : 12H15 -13h15
Pilates au Sol : 19H00 -20h00
VENDREDI
Pilates Machine : 08H45 -10h00
Pilates au Sol : 10H00 -11h00
Pilates Machine : 11H00 -12h00
Pilates Machine : 14H00 -15h00
SAMEDI
Pilates Machine : 09H00 -10h00
Pilates au Sol : 10H00 -11h00
pilates
Niveau Ados, adultes
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui vise à améliorer la posture, la mobilité, l’équilibre et le bien-être général. Basée sur la précision du mouvement, la respiration et le contrôle du corps, cette pratique permet de renforcer les muscles profonds tout en développant souplesse et coordination.
Les cours de Pilates Matwork se pratiquent au sol à l’aide du poids du corps et de petits accessoires, tandis que le Pilates Reformer utilise un appareil spécialement conçu pour accompagner, intensifier ou faciliter les mouvements grâce à un système de ressorts et de résistances réglables.