NOS

STAGES

Retrouvez en détail le programme
des stages de l'école Choré-Âmes

STAGE ENFANTS - 6-12 ANS

Stage de la Toussaint

Du 19 au 23 octobre 2020

Retrouvez notre programme en bas de page

CHORÉ

ÂMES

ÉCOLE DE DANSE

STAGE,
Le 7 Novembre !

Audrey GELSI présente

SAFE® FLOOR
SAFE® BARRE

À partir de 15 ans

à ne pas manquer !

Marie Pierre GALUS & Véronique Bellazini

TARIFS

SAFE® FLOOR

Un cours SAFE® FLOOR dure 1h15, tarif 25€/ personne
Forfait 3 sessions sur l’année 60€ les 3

SAFE® BARRE

Un cours SAFE® BARRE dure 1h30, tarif 25€/ personne
Forfait 3 sessions sur l’année 60€ les 3

Proposition SAFE® FLOOR + SAFE® BARRE durée 3h - 40€ la session, 100€ si 3 sessions

FICHE D'INSCRIPTION

SAFE® FLOOR

SAFE® FLOOR « SAFE® FLOOR est une technique neuromusculaire mise au point par Alexandre Munz, anciennement Soliste Principal de l'Opéra de Berlin, formé à l'École de danse de l'Opéra de Paris. Le concept est aussi innovant qu’inclusif, des étirements micro-sphériques sont effectués en spirale et dans la lenteur, ce va-et-vient d’expansion et de contraction circulaires renforce les couches musculaires les plus profondes. Un autre atout majeur de cette technique est son effet d’éponge qui masse et régénère les fascias, ces tissus conjonctifs qui gouvernent nos organes et nos systèmes internes et externes. Les impacts sont à couper le souffle et à effet immédiat, SAFE® FLOOR vous apporte plus de liberté articulaire, plus de souplesse musculaire, tout en libérant des endorphines qui apaisent douleur et stress. »
Marie-Pierre Galus est certifiée en SAFE® FLOOR niveau 1 et 2 par MAISON MUNZ. Elle vous fera découvrir cette technique neuromusculaire innovante développée par Alexandre. Des mouvements micro-sphériques sont effectués en spirale et en lenteur pour renforcer les couches musculaires les plus profondes. Cette technique régénératrice masse les fascias (ces tissus conjonctifs qui régissent nos organes et nos systèmes), les détoxifie, les tonifie et les réhydrate de l'intérieur. SAFE® FLOOR rend possible le mouvement dans une économie d'aisance, pour un engagement physique et psychologique complet.

SAFE® BARRE

Vous dansez tout en renforçant des mécanismes physiologiques qui bénéficient à votre maîtrise technique. Cette approche du ballet multi primée a été développée par Alex Munz en collaboration avec des scientifiques. La technique SAFE® BARRE ce sont des solutions fantastiques pour optimiser la danse sans la barre, vos étudiants pratiquent de la biomécanique en action, ils s’autonomisent. Les exercices de danse classique sont conservés dans leur ordre traditionnel, seulement ils sont articulés avec le concept contemporain de spirale vertébrale. Les impacts se répandent rapidement, la colonne vertébrale et le centre sont tonifiés, et grâce à notre technique d’épaulement accentué’ le système des fascias s’auto masse, cela génère une souplesse impressionnante.

Stage de la Toussaint

Du 19 au 23 octobre 2020

8H30 - 17H00
STAGE ENFANTS - 6-12 ANS
Tarifs
Extérieurs 100€ - Adhérents 90€

FICHE D'INSCRIPTION

PROGRAMME

LUNDI
9h15 - 10h15 - Réveil corporel
10h15 - 12h00 - Cours de modern jazz
REPAS
13h30 - 14h30 - Anatomie
14h30 - 15h30 - Cours de contemporain
15h30 - 16h30 - Atelier chorégraphique
16h30 - 17h00 - Goûter
MARDI
9h15 - 10h15 - Barre à terre
10h15 - 12h00 - Cours de modern jazz
REPAS
13h30 - 14h30 - Étude d’une œuvre chorégraphique (vidéo)
14h30 - 15h30 - Cours de contemporain
15h30 - 16h30 - Atelier d'improvisation
16h30 - 17h00 - Goûter
MERCREDI
9h15 - 10h15 - Annatomie dansée
10h15 - 12h00 - Cours de modern jazz
REPAS
13h30 - 14h30 - Étude d’une œuvre chorégraphique
14h30 - 15h30 - Cours de contemporain
15h30 - 16h30 - Atelier chorégraphique
16h30 - 17h00 - Goûter
JEUDI
9h15 - 10h15 - Réveil corporel
10h15 - 12h00 - Cours de modern jazz
REPAS
13h30 - 14h30 - Anatomie
14h30 - 15h30 - Cours de contemporain
15h30 - 16h30 - Atelier d'improvisation
16h30 - 17h00 - Goûter
VENDREDI
9h15 - 10h15 - Sophrologie
10h15 - 12h00 - Cours de modern jazz
REPAS
13h30 - 14h30 - Barre à terre
14h30 - 16h30 - Grand cours de contemporain et atelier de fin de stage
16h30 - 17h00 - Goûter

Inscription stage

Les stages se déroulent pendant les pèriodes de vacances scolaires. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous contacter.

Audrey GELSI : 06 03 68 68 55

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Tarifs